To zaczynamy :)

Na poczatek cytrynowa zielona herbata i troche mody ;).

Czy wiecie ze zielona herbata to jeden z najczęściej polecanych sposobów na odchudzanie bez negatywnych efektów?
Im więcej pijemy tej cenionej na całym świecie herbaty tym bardziej doceniamy jej smak i aromat. Na pocztaku moze wydawac sie troche gorzka ale ja i tak preferuje ja bez cukru :).

Świeżo zebrane, zielone listki zostają wysuszone i podgrzane, co zapobiega rozpoczęciu się procesów fermentacyjnych.

Zielona herbata i jej właściwości:


Napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco-zawiera dużo teiny, z drugiego uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.


Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.


Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.


Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.


Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.


Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki


Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.


Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.


Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.


Chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek.

A przy tym jest smaczna. Ja osobiscie najbardziej lubie o smaku cytryny.

/Eva