noooo hej :)

Dzisiaj niestety pogoda w województwie świętokrzyskim nas nie rozpieszcza :(
Dzień deszczowy , ponury i bardzo senny .
Mogłabym spędzić cały dzień w dresie , pod kocem :)
Zero jakiejkolwiek aktywności fizycznej , za to dużoo jedzenia, leżenia i internetu :)

Dzień zaczął się bardzo zdrowo :) na śniadanie musli i nektarynka :)

już za kilka dni zaczynam maraton z e.chodakowską , moją guru !!

wiecie co najbardziej mnie motywuje żeby ruszyć tyłek z miejsca i zacząć coś robić ? 

te wszystkie metamorfozy zamieszczone na funpaguc ewy . 

efekty tych wszystkich kobitek są powalające , oglądając je jestem pełna podziwu .

i nie trzeba naprawdę ,aż tak wiele , wystarczy miesiąc , dwa aby ujrzeć pierwsze efekty :)

oczywiście najtrudniej jest zacząć , zawsze znajduje się tysiące wymówek i pretekstów .

zachęcam bardzo do jakiejkolwiek aktywności

fizycznej bo zmęczenie towarzyszące nam podczas ćwiczeń naprawdę sprawia ,że 

człowiek staję się szczęśliwszy :)

/alicjaap